Categories: My Life, Training

Immortalitas aka “Для бессмертия”

immortalitas

Полурекламный пост. Я уже упоминал, что меня крайне интересуют идеи иммортализма, трансгуманизма и «как бы дожить до сингулярности». В связи с этим я решил создать еще один канал в телегарме, который назвал просто – «Для бессмертия»  (@immortalitas).
На этом канале я выкладываю посты о том как продлить свою жизнь с помощью самых разнообразных способов, препаратов, еды и упражнений. А также много всего другого интересного, например: музыка для медитаций, новости науки, интересные книги и отзывы на них и кучу чего еще;)
Конечно если взять например рубрику «ВКБ или Вводный курс бессмертного», то строго следовать всем правилам даже я не могу – ну как отказаться от мяса и белка то? Я ведь не только долгую, но и хорошую жизнь прожить хочу (мышцы! Где выыыы?!), однако, даже соблюдение лишь части из советов уже может продлить жизнь на 20-30 лет… А там глядишь и доживем до момента, когда ученые отключат «ген смерти», во всяком случае я на это очень рассчитываю.
В итоге, всем кому интересна данная тема – советую подписаться;)


Categories: Muzzik, Training

Bruno Mars & Gorillaz – Feel Good Magic

Продолжаем тему “музяки для тренировок”;)


Categories: Muzzik, Training

Pendulum, Zedd ft. Foxes, B.o.B, Rob Swire – Claritycraft

Давненько я чет музычку для тренировок не выкладывал. Сейчас как раз вот опять начал (в который раз уже!) следовать ПП, ЗОЖ, не пропускать тренировки и все такое прочее. Так что под это дело – музычка) В плеер и бегом тренить


Categories: Training

Training | Part#1

Ну что же, вспоминаю свои планы и потихоньку начинаю их “воплощать в жизнь” так сказать.


Categories: Training

Спортивное питание. Плюсы и “минусы”

Периодически слышу от разных знакомых/просто случайных людей что то вроде:

[su_quote cite=”‘умники'”]”Спортивное питание – это химия!”, “Протеин убивает!”, “Ты подсел и стал нариком!”.[/su_quote]

Я не напишу сюда кем я считаю таких “умников” (вдруг девушка моя прочтет), но про общее заблуждение всех этих людей пост накалякаю.

Итак, для начала что такое спортпит. Грубо говоря, спортивное питание – это обычная еда из которой удалено все лишнее. Если подробнее – спортивное питание – это «концентрированная пища», и состоит она из точно таких же компонентов как и “домашняя еда твоей мамы”! При этом спортпит более полноценен и гораздо быстрее усваивается, нежели обычная пища. Из-за высокой энергетической ценности такого питания, небольшая порция способна обеспечить организм спортсмена всеми необходимыми питательными элементами.

Давайте сравним человека с коровой! Ведь коровам для хороших удоев необходимо специальное питание, различные комбикорма и прочая “химия!!!!”, точно также и спортсменам для достижения результата нужно хорошее питание, даже лучшее из возможного.

Тезисно про плюсы:


Categories: Training

Зачем мы треним…

Я уже писал про свою цель в 85кг, и даже! регнулся в смартпрогрессе что бы хоть как то себя мотивировать. По идеи там я про все свои трени писать и буду, а сюда только копировать, к сожалению смартпрогресс еще не выпустил виджета для кросспостинга в ВордПресс =(

Сначала с основ, а именно, что же меня “сподвигло на это свершение”. Конечно же все ради бабс… А вы сомневались? Да, девушки порой толкают нас на крайне идиотские, а иногда и страшно-опасные поступки, вот это один из них. Нет, конечно он не идиотский, и почти! не страшный, опасный только – в меру, но еще он прибыльный и это по-моему самое главное! Так вот про прибыль, что нам даст занятие фитнесом:

Вот картинка из заголовка наиболее полно отражает мое отношение к ЗОЖу и “не-ЗОЖу”.

В итоге, я думал перечислить дофига плюсов, но чет мне надоело, в конце концов это личное дело каждого. Хотите сдохнуть в 30 – ради бога, не жалко;)

 

[su_quote]”Человек… должен жить в полную силу. Так мне говорил отец. Он должен делать наибольшее, на что способны его руки, сердце и голова.” ©Засядько
“Золотая шпага” Юрий Никитин [/su_quote]

Categories: Training

Motivation#2

#Gary Jules – Mad World


Categories: Training

Slam Dunk

С давних времен люди мечтали ЛЕТАТЬ 🙂


Categories: Training

Motivation #1

Небольшая подборка роликов “мотивации”, в основном спорт =)